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人は誰しも、思い込みや想像など
によって自己暗示している


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催眠療法の効果

催眠療法の効果は、どの程度得られるのでしょうか?


催眠療法とは、催眠を用いた心理療法の一つです。


催眠と聞くと、手品やマジックといったものを
思い浮かべる人も多いと思います。


しかし、最近では、科学的に証 明された
心理療法として用い られています。


では、何故催眠療法が必要となるのでしょうか?


それは、人は誰しも、思 い込みや想像など
によって自己暗示 しているのです。


例えば、英語のテストが悪かったから、
英語が苦手だと思ったり、逆に数 学が人より
点数が良かったら、数学が得意になったりと、
一度思い込むと、なかなか自 己暗示を解くのが難しいのです。


得意なものであればいいんですが、
苦手意識が強いものは、何とか克服したいと思っても、
苦手だという潜在意識が邪魔をしてしまうため、
上手くいかないもの です。


そこで、催眠状態とすることで、
潜在意識に直接働きかけることが出来る、
催眠療法が有効になるのです。


人によって効果の現れ方が違いますが、
例えば、あがり症の人が数カ月催眠療法を受けた後、
人前でも平気で話せるようになるという報告もあります。


もし、苦手、嫌いだけど、克服したい
と思うことがあれば、催眠療法によって
苦手意識を取り除 くと、早く克服できるかもしれませんよ。



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