うつ病の催眠療法
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日本をはじめ世界中でうつ病治療として
注目されているのが「催眠療法」です。


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うつ病の催眠療法

現代病とも言われる「うつ病」
日本はもちろん、世界的にも増 えているうつ病。


特に女性は男性よりもなりやすいといわれています。


それは、女性ホルモンと関係していることからです。


うつ病は憂鬱になったり、
無気力な状態が続き、
日常生活に支障をきたす病 気です。


気分だけではなく、
頭痛や不眠などの体調不良も伴うこともあります。


「うつ病」とひとことで言っても、
いろいろな症状、種類のうつ病があります。


愉快で楽しい躁の気分と憂鬱な気分が繰り返す躁鬱病、
高齢者がストレスや不安などから起こる老人性うつ病、
また薬などの影響で起こるうつ病もあります。


まずは、心と身体のバランスや 状態を
しっかり把握するこ とが、うつ病改善の第一歩と言われます。


日本をはじめ世界中で
うつ病治療として 注目されているのが
「催眠療法」です


催眠療法は、潜在意識に働きかけ、
自分の記 憶や本当に感じている感覚を呼び覚ましてくれます。


また、催眠状態になると
心がほどけるような感覚になると いわれます。


催眠療法を使うと、非常にリラックスするので
癒しの効果があり、潜在意識に働きかけるので、
心と身体のバランスをとることができるよになります。


心理療法でもある催眠療法は、
症状を知ることのできるテクニックです。


まずは自分の状態をしっかり知ること
それがうつ病を改善する近道です。



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